На первое место в профилактике многих заболеваний выходит личная гигиена, о которой читайте в этой статье Правила ежедневной гигиены Очищение ротовой полости Рекомендуется проводить после каждого приема пищи, после мочеиспускания, дефекации, а также тогда, когда человек чувствует в этом необходимость. Очищение проводится путем споласкивания рта водой, отваром Трифалы, отваром ромашки или отварами других лекарственных трав. ...
Масло гхи — Польза и лечебные свойства Сегодня в продаже можно увидеть огромное количество всяческих масел, как растительных, так и животных. Но вот о масле гхи наверняка многие никогда не слышали. А между тем согласно древнеиндийской философии оздоровления этот продукт обладает поистине уникальными полезными свойствами, причем приготовить его можно дома из вполне привычных ингредиентов. Что такое масло ...
Вода с куркумой: эликсир красоты и здоровья. Рецепт полезной воды. Похудение и сияние кожи Мы часто слышим о том, что полезно пить лимонную, имбирную и просто тёплую воду. Но есть ещё один рецепт полезной воды, который распространён не так сильно, — это вода с куркумой. Что произойдёт с вашим организмом, если вы будете периодически употреблять ...
ЧЕТЫРЕ ЦЕЛИ АЮРВЕДЫ Предназначение (дхарма) Главная цель Аюрведы понять, в чем наше предназначение. Первая цель может быть приближена, и тогда мы можем добиться остальных трех. Правило заключается в том, что если мы не можем добиться хотя бы этой цели, приблизиться к ней, то остальные три реализовать не предоставляется возможным. Большинство людей стремятся ко второй и ...
Как правильно пить воду согласно Аюрведе Без воды человек не может прожить, а при ее недостатке в организме происходят сбои, которые ухудшают здоровье. Это еще в древности прекрасно понимали последователи учения Аюрведа. Но помимо регулярного и достаточного употребления воды, согласно Аюрведе, важно соблюдать правила питьевого режима. Поговорим о некоторых из них в этой статье. Читайте ...
Полоскание рта кунжутным маслом. Практика от 100 болезней Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта. Читайте в этой статье — как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит ...
Аюрведический уход. 25 Эффективных советов для красоты и здоровья кожи Аюрведический уход за кожей. Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот, кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её нужно использовать натуральные продукты. 1. Если ...
Как похудеть без диеты. Правила аюрведы для красивой фигуры Чего женщины только не пробуют, чтоб избавиться от лишних сантиметров. Изнуряющие диеты, медикаментозные препараты, всевозможные рецепты и хитрости… А есть ли толк? Часто борьба с лишним весом заканчивается неудачно, ведь мы забываем о главном — во всём должна быть гармония. Читайте в этой статье 15 правил ...
