Оглавление
Полоскание рта кунжутным маслом. Практика от 100 болезней
Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта.
Читайте в этой статье — как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит десны, прогонит прочь неприятный запах изо рта… И это еще не всё!
Невероятные результаты дает полоскание рта кунжутным маслом – это древняя аюрведическая практика для поддержания здоровья полости рта, очищения от токсинов и укрепления иммунитета.
Для этой процедуры вам понадобится нерафинированное кунжутное масло или масло кокоса.
Читайте еще: Как повысить иммунитет. Советы Аюрведы для отличного здоровья
Последовательность действий
- Возьмите 1 чайную ложку масла утром натощак и полощите рот около 15-20 минут. С непривычки процедура может показаться не совсем приятной, поэтому начать можно с нескольких минут и довести до 20 минут за 2-3 недели.
- Полощите тщательно, двигая челюстью, как при жевании. В конце процедуры масло необходимо выплюнуть! (ни в коем случае не проглатывайте масло, т.к. на момент выплевывания оно содержит токсины и шлаки)
- Прополощите рот теплой водой, почистите зубы.
Делать это лучше натуральным зубным порошком (подойдет такая смесь: 1 ст. ложка кокосового масла + 1 ст. ложка пищевой соды + 5 капель эфирного масла петрушки/мирры/шалфея мускатного/эвкалипта/чайного дерева).
Полоскание маслом можно проводить каждый день (некоторые делают это и 3 раза в день – главное, на ПУСТОЙ желудок!)
Читайте еще: Аюрведический уход за кожей. Лучшие советы красоты
Что дает полоскание рта маслом
- улучшиться здоровье полости рта (полоскание борется с кариесом, препятствует пародонтозу, устраняет кровоточивость десен и неприятный запах изо рта, отбеливает зубы);
- справитесь с экземой, акне и другими заболеваниями кожи;
- сможете противостоять бронхиту, гаймориту;
- вас перестанут мучить бессонницы, головные боли и мигрени;
- получите прекрасную профилактику тромбозов и артритов;
- повысите свой метоболизм, выведете шлаки и улучшите общее состояние здоровья!
Читайте еще: Как похудеть без диеты. 15 правил Аюрведы для похудения
Купить качественное кунжутное масло
Купить качественное кунжутное масло вы можете на сайте магазина iHerb — ЗДЕСЬ
Как это работает
Большинство микроорганизмов, населяющих нашу ротовую полость, одноклеточны и покрыты липидной (жировой) мембраной. Вступая в контакт с маслом (тоже жиром), бактерии притягиваются к нему, словно магнитом.
Токсины являются жирорастворимой субстанцией и, соответственно, обладают способностью растворяться в жире. Таким образом, масло вытягивает токсины и вредные бактерии из ротовой полости, улучшая здоровье не только наших зубов и десен, но и всего организма.
Читайте еще: Красная нить на запястье. Заговоры. Как правильно завязать
Советы
- Когда в конце полоскания вы выплевываете масло, оно выглядит как молоко – это нормально!
- Для лучшего результата убедитесь, что масло хорошего качества и/или органическое.
- Не глотайте масло при полоскании, так как оно будет содержать токсины и может навредить вам!
Как повысить иммунитет. Советы Аюрведы для отличного здоровья (видео)
